，然后点击“添加到主屏幕” 三九中文网 www.zw39.com，最强婚宠：蜜爱狂妻无错无删减全文免费阅读！
营养师隔着屏幕看着两人，端木皓紧张而担忧，周怡则是满脸的跃跃欲试。
她只得一一回复，“这种方法对身体没有伤害，因为每日射入的热量是够的，只是把身体供能的方式从燃烧糖原变成了燃烧酮体，这种方法的确会减肥。”
端木皓略带迟疑，“我听你的意思，所谓的生酮减肥法就是不吃主食，只吃蔬菜、肉类、蛋类是吧？”
营养师摇摇头，“不仅如此，淀粉类的食物、糖类都不可以吃，油类要吃黄油、橄榄油、椰子油等，不要吃花生油、大豆油等。这个你不用担心，我会制定出一份详细的食谱，按照我的食谱吃就可以了。”
周怡立刻点头，“好的！除此以外，我还需要什么？”
“需要买些生酮试纸，这样可以帮你检验出是否在生酮的状态中。”
“好，麻烦营养师姐姐了！”
挂上视频，周怡立刻去街上的药店买，而端木皓则开始上网查生酮减肥的安全性。
网上褒贬不一，他又加到了一个生酮减肥群里，问过一些生酮几个月甚至几年的人，确认过她们确实没有任何不舒服之后，才放下心来。
就这样，周怡开始了生酮减肥之路。
生酮减肥的饮食是丰富而多彩的，比如碳烤五花肉、芝士培根煎蛋、牛排、芝士大虾等，周怡可以一饱口福，只是不吃主食而已，完全做得到。
每天早晨都要喝一杯生酮咖啡，端木皓会亲自为她配置，第二天中午，周怡终于用生酮试纸试出了紫色，整个人兴奋到不行。
第三天称体重的时候，她华丽丽的看到了称上的体重少了2公斤，艰难的抑制住了想要拥抱端木皓的冲动，变成了欢呼大跳。
端木皓看着她这兴奋的样子，既开心又失落，这丫头，上次兴奋还抱住了自己，这次，竟然变成了大跳……
两人正打闹着，便走进来一个女人，周怡登时不跳了，好奇的看过去。
这女人漂亮有气质，一头短发衬出她优雅的气质和轻熟的女人味儿，妆容淡而精致，穿着女士短袖衬衫和驼色及膝裙，露出圆润好看的小腿，她款款走来，风范十足，直看得周怡傻了眼。
这样高雅的女人，简直是她的人生目标！虽然她知道，这根本不可能！
可来人是谁啊？难道是端木皓的新女友？一想到他有女朋友，周怡忍不住有些莫名的心酸，可一想到若他的女友是面前的女人，又觉得般配至极。
这种复杂而矛盾的心情，弄得她纠结不已。
端木皓看到她又蹙眉又舒展开眉头的奇异神色，回过身去，就看到了那张高贵似王妃的面容。
大步走过去，与女人进行了贴面礼，周怡看着两人如此亲近，眼神不由得暗淡了下去。
她想找个地洞钻进去，假装不存在，可这里没有地洞，只能悄悄的往外走，不能耽误人家谈恋爱。
谁知，刚刚与两人擦身而过，就听到端木皓道，“表姐，你可是好久不来我这玩了。”
周怡立刻停下脚步，什么？表姐？！
“最近比较忙。”简依琳温和一笑。
端木皓便对着周怡的背影道，“你要溜去哪？运动还没做完呢，竟然想跑？”
简依琳进来时就看到这个女孩，只觉得她和平日里围在表弟身边转的妖艳货色很不一样。
这丫头有点胖胖的，很可爱，也没化妆，天然的圆脸圆眼睛，一看就是单纯的乖乖女。
“啊……我……渴了，想去倒点水，那个……你们喝点什么？”周怡难得说个谎，表情、语气、声音全都听得出来。
简依琳只觉得这个女孩萌萌的，亲和一笑，“矿泉水，谢谢。”
“苏打水。”端木皓看了一眼表姐的神色，知道她这是喜欢周怡，竟然觉得有些甜甜的感觉。
待周怡离开，简依琳却板了面孔，“端木，你平日里胡来就算了，这孩子年纪小什么都不懂，你别祸害人家。”
端木皓无奈的叹了口气，“姐，有你这样说弟弟的吗？”
简依琳叹了口气，她当然不想这么说表弟，她也知道，他是因为经历了那件事，才会变成现在游戏人生的样子，在那件事之前，他是很专情很专心的一个人。
“端木啊，听姐姐一句劝，你要是认真的，就继续跟她走下去，如果只是玩玩的，就换个人玩，这个女生她玩不起，你别伤到她。”
端木... -->>
营养师隔着屏幕看着两人，端木皓紧张而担忧，周怡则是满脸的跃跃欲试。
她只得一一回复，“这种方法对身体没有伤害，因为每日射入的热量是够的，只是把身体供能的方式从燃烧糖原变成了燃烧酮体，这种方法的确会减肥。”
端木皓略带迟疑，“我听你的意思，所谓的生酮减肥法就是不吃主食，只吃蔬菜、肉类、蛋类是吧？”
营养师摇摇头，“不仅如此，淀粉类的食物、糖类都不可以吃，油类要吃黄油、橄榄油、椰子油等，不要吃花生油、大豆油等。这个你不用担心，我会制定出一份详细的食谱，按照我的食谱吃就可以了。”
周怡立刻点头，“好的！除此以外，我还需要什么？”
“需要买些生酮试纸，这样可以帮你检验出是否在生酮的状态中。”
“好，麻烦营养师姐姐了！”
挂上视频，周怡立刻去街上的药店买，而端木皓则开始上网查生酮减肥的安全性。
网上褒贬不一，他又加到了一个生酮减肥群里，问过一些生酮几个月甚至几年的人，确认过她们确实没有任何不舒服之后，才放下心来。
就这样，周怡开始了生酮减肥之路。
生酮减肥的饮食是丰富而多彩的，比如碳烤五花肉、芝士培根煎蛋、牛排、芝士大虾等，周怡可以一饱口福，只是不吃主食而已，完全做得到。
每天早晨都要喝一杯生酮咖啡，端木皓会亲自为她配置，第二天中午，周怡终于用生酮试纸试出了紫色，整个人兴奋到不行。
第三天称体重的时候，她华丽丽的看到了称上的体重少了2公斤，艰难的抑制住了想要拥抱端木皓的冲动，变成了欢呼大跳。
端木皓看着她这兴奋的样子，既开心又失落，这丫头，上次兴奋还抱住了自己，这次，竟然变成了大跳……
两人正打闹着，便走进来一个女人，周怡登时不跳了，好奇的看过去。
这女人漂亮有气质，一头短发衬出她优雅的气质和轻熟的女人味儿，妆容淡而精致，穿着女士短袖衬衫和驼色及膝裙，露出圆润好看的小腿，她款款走来，风范十足，直看得周怡傻了眼。
这样高雅的女人，简直是她的人生目标！虽然她知道，这根本不可能！
可来人是谁啊？难道是端木皓的新女友？一想到他有女朋友，周怡忍不住有些莫名的心酸，可一想到若他的女友是面前的女人，又觉得般配至极。
这种复杂而矛盾的心情，弄得她纠结不已。
端木皓看到她又蹙眉又舒展开眉头的奇异神色，回过身去，就看到了那张高贵似王妃的面容。
大步走过去，与女人进行了贴面礼，周怡看着两人如此亲近，眼神不由得暗淡了下去。
她想找个地洞钻进去，假装不存在，可这里没有地洞，只能悄悄的往外走，不能耽误人家谈恋爱。
谁知，刚刚与两人擦身而过，就听到端木皓道，“表姐，你可是好久不来我这玩了。”
周怡立刻停下脚步，什么？表姐？！
“最近比较忙。”简依琳温和一笑。
端木皓便对着周怡的背影道，“你要溜去哪？运动还没做完呢，竟然想跑？”
简依琳进来时就看到这个女孩，只觉得她和平日里围在表弟身边转的妖艳货色很不一样。
这丫头有点胖胖的，很可爱，也没化妆，天然的圆脸圆眼睛，一看就是单纯的乖乖女。
“啊……我……渴了，想去倒点水，那个……你们喝点什么？”周怡难得说个谎，表情、语气、声音全都听得出来。
简依琳只觉得这个女孩萌萌的，亲和一笑，“矿泉水，谢谢。”
“苏打水。”端木皓看了一眼表姐的神色，知道她这是喜欢周怡，竟然觉得有些甜甜的感觉。
待周怡离开，简依琳却板了面孔，“端木，你平日里胡来就算了，这孩子年纪小什么都不懂，你别祸害人家。”
端木皓无奈的叹了口气，“姐，有你这样说弟弟的吗？”
简依琳叹了口气，她当然不想这么说表弟，她也知道，他是因为经历了那件事，才会变成现在游戏人生的样子，在那件事之前，他是很专情很专心的一个人。
“端木啊，听姐姐一句劝，你要是认真的，就继续跟她走下去，如果只是玩玩的，就换个人玩，这个女生她玩不起，你别伤到她。”
端木... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读