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() 忙完了这些后,方勇回到了自己的座位上。王笑连忙八卦地问道:“方勇,刚才是怎么回事?是你救得人吧!”
方勇用手挠了挠头发说道:“嗯,一位女乘客因为缺钾发生了痉挛,现在已经没事了。”
王笑拍了方勇一下:“你说缺啥?”
“缺钾!钾元素在人体内的主要作用是维持酸碱平衡,参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常功能。”方勇解释道。
这时,15号车厢内看热闹的人也都回来了,看到救人的方勇是他们车厢的人也都向方勇竖起了大拇指。听到了方勇对刚才女乘客病情的解释,也都围在方勇那里听了起来。
方勇看到大家乐意听,于是又说道,夏季天气炎热,人体消耗能量增多,这时会大量出汗,汗液中除了水分和钠以外,还含有一定量的钾离子。夏季人们的食yù减退,从食物中摄取的钾离子相应减少,这样会造成钾的摄入不足。
流失大量的水份时,除~~了补充水份,还要补充电解质,若只大量补充水份而未补充电解质,就会产生无力、呕吐、腹泻、头昏眼花、心跳减弱、痉挛等症状,严重时还有可能危及生命。
所以夏天的时候,要多吃水果和蔬菜。比如香蕉、草莓、柑橘、葡萄、海带、紫菜等,也可以多喝果汁和茶水。特别是茶叶,里面含有丰富的钾元素,因此,茶水是夏季最好的消暑饮品。
方勇向大家普及了一下养生知识,众人听后带着收获颇丰的表情离开了。
一阵忙活,这时方勇也快要到家了。回想着那位女乘客的病情,总感觉有一个念头就是抓不住,心里嘟囔着:“水…微量元素…矿泉水…,对就是矿泉水!”
方勇突然想起他姥爷家附近的将军山上好像有一眼山泉,水质非常好,清凉中微微带有一丝甜味,村子里的人经常到那里挑水喝。泉水的温度几乎是恒温的,山泉的出水量很大,常年不停歇,而且方勇重生前的那年chūn节还去过一次将军山,喝过山泉水呢?
火车到站,方勇和王笑道别后,拿着行李就往火车站外狂奔,因为出站口那里还有他心爱的人在等候。
看到方勇来到了,张玉婷满脸的欢喜,快步走到方勇身边接过方勇带来的行李。这时候,方勇看到了柴董强也来到了,原来张玉婷知道方勇今天回来之后,就打电话让柴董强开车来接方勇。
将行李放到车上,方勇让柴董强先开车送他回别墅。三人很快就来到了别墅,赵聪为大家开了门,进入院中,方勇看到里面被赵聪打扫的干干净净。
方勇夸奖道:“你小子蛮勤快的嘛!最近功夫练习的怎么样,回头我可是要检查一下的哟!”
赵聪一拍胸脯,说道:“师父,你就放心吧!我和强哥他们都没有放松,而且还感觉气感越来越强大。”
和张玉婷还有赵聪他们几个徒弟一起吃完了午饭后,方勇就带着张玉婷开着那辆牧马人迫不及待地往老... -->>
() 忙完了这些后,方勇回到了自己的座位上。王笑连忙八卦地问道:“方勇,刚才是怎么回事?是你救得人吧!”
方勇用手挠了挠头发说道:“嗯,一位女乘客因为缺钾发生了痉挛,现在已经没事了。”
王笑拍了方勇一下:“你说缺啥?”
“缺钾!钾元素在人体内的主要作用是维持酸碱平衡,参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常功能。”方勇解释道。
这时,15号车厢内看热闹的人也都回来了,看到救人的方勇是他们车厢的人也都向方勇竖起了大拇指。听到了方勇对刚才女乘客病情的解释,也都围在方勇那里听了起来。
方勇看到大家乐意听,于是又说道,夏季天气炎热,人体消耗能量增多,这时会大量出汗,汗液中除了水分和钠以外,还含有一定量的钾离子。夏季人们的食yù减退,从食物中摄取的钾离子相应减少,这样会造成钾的摄入不足。
流失大量的水份时,除~~了补充水份,还要补充电解质,若只大量补充水份而未补充电解质,就会产生无力、呕吐、腹泻、头昏眼花、心跳减弱、痉挛等症状,严重时还有可能危及生命。
所以夏天的时候,要多吃水果和蔬菜。比如香蕉、草莓、柑橘、葡萄、海带、紫菜等,也可以多喝果汁和茶水。特别是茶叶,里面含有丰富的钾元素,因此,茶水是夏季最好的消暑饮品。
方勇向大家普及了一下养生知识,众人听后带着收获颇丰的表情离开了。
一阵忙活,这时方勇也快要到家了。回想着那位女乘客的病情,总感觉有一个念头就是抓不住,心里嘟囔着:“水…微量元素…矿泉水…,对就是矿泉水!”
方勇突然想起他姥爷家附近的将军山上好像有一眼山泉,水质非常好,清凉中微微带有一丝甜味,村子里的人经常到那里挑水喝。泉水的温度几乎是恒温的,山泉的出水量很大,常年不停歇,而且方勇重生前的那年chūn节还去过一次将军山,喝过山泉水呢?
火车到站,方勇和王笑道别后,拿着行李就往火车站外狂奔,因为出站口那里还有他心爱的人在等候。
看到方勇来到了,张玉婷满脸的欢喜,快步走到方勇身边接过方勇带来的行李。这时候,方勇看到了柴董强也来到了,原来张玉婷知道方勇今天回来之后,就打电话让柴董强开车来接方勇。
将行李放到车上,方勇让柴董强先开车送他回别墅。三人很快就来到了别墅,赵聪为大家开了门,进入院中,方勇看到里面被赵聪打扫的干干净净。
方勇夸奖道:“你小子蛮勤快的嘛!最近功夫练习的怎么样,回头我可是要检查一下的哟!”
赵聪一拍胸脯,说道:“师父,你就放心吧!我和强哥他们都没有放松,而且还感觉气感越来越强大。”
和张玉婷还有赵聪他们几个徒弟一起吃完了午饭后,方勇就带着张玉婷开着那辆牧马人迫不及待地往老... -->>
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