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三九中文网 www.zw39.com,对照组贴脸开大[快穿]无错无删减全文免费阅读!

; 她现在已经减到114斤了,对于1.68的身高来说,走在路上不能算胖。

    但要穿那样的紧身改良版旗袍上镜,恐怕有点困难。

    苏星落往小电煲里涮了片笋,掰着手指算了算:“得减十几二十斤吧。”

    “减肥我有经验,告诉你,最重要的是千万要吃碳水,不然有你受的。”徐明湘开启了话匣子。

    “不是不吃碳水吗?”hedda立即反驳。

    说起这个话题来,没有哪个演艺圈的女孩子没有经验,随便拉一个人都能以亲身经验写一本血泪史。

    “我告诉你,不吃碳水掉秤是最快的,你就猛吃你的牛肉就对了。”hedda支招道。

    “可千万别听她的,”徐明湘用筷子敲了一下hedda的手背,“减肥的本质是什么?吃出,练出一个健康的身体,没有健康的资本,谈个鬼的控制体重啊?年纪轻轻急于求成,没减下来还把身体搞坏的多的是……”

    说到这里,徐明湘忽然想起面前的正主就是她口中说的搞坏身体还没减下来的,有点难为情地捂嘴看了一眼苏星落。

    苏星落一点也不玻璃心,反而赞同地狠狠点头。

    徐明湘彻底放下了负担,继续传授起经验来:“要减肥,先养身,泡脚泡起来,八段锦练起来,知道吗?”

    “什么啊……”hedda本来想说“好老气”,突然想起来是前辈徐明湘,连忙闭嘴。

    差点被火锅控制了大脑,口不择言。

    陆觐这回倒是站在徐明湘一边,“我年轻的时候也减过,运动瘦下来的,过程中爱上了游泳,后来还参加过铁人三项。

    “陆觐老师就是现在也游冬泳的。”苏星落补充。

    “哇——”剩下三人抛去崇拜的目光。

    岁月在陆觐身上没留下摧残的痕迹,只带来了通透,游刃有余的气场。

    她背肌紧实挺拔,肩薄颈长,五官大气,在一众没有辨识度的美女中,的确给节目提升了一个档次。

    没有什么不能在吃火锅的时候达成和解,几人随意更换着话题,从减肥聊到舞台的想法。

    喝着清酒,徐明湘一高兴,甚至教起重庆划拳来:“(七)骑啥子骑~(五)舞跳不跳咯~”

    陆觐拿出私人甄酿:“小日子的酒没意思,要喝就喝这个。”

    这酒很烈,姑娘们一喝一个不吱声。

    安静中,林栖突然打了一个酒嗝,随后满脸通红地晃荡着酒瓶子:“再来一杯!”

    社恐兼灵魂歌者显现出世人没见过的一面,喝多了的林栖抱着吉他开始写歌:“妹妹找哥啊泪花流——找不到哥哥好烦忧——”

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