，然后点击“添加到主屏幕” 三九中文网 www.zw39.com，我要来渡劫无错无删减全文免费阅读！
，清蒸鱼，韭黄肉丝，炖猪脚，各种时新蔬菜和汤。
为了健康，光主食都有着四五种，什么杂粮饭，煮玉米之类。
就这么一顿，也才不过十块钱而已！
这让杜长杰长吁短叹，若是能够加入这九处就好了。
这住的也好，吃的也好。
还官家饭好啊！
可惜了……
像是自己这样的，首先一个就是身份温蒂，可就没有资格进入这种官府的暴力机关啊！
说到底，这个时候的杜长杰，依旧不过只是一个小市民而已。
吃过晚饭，杜长杰无事可做，原本想要回家躺尸。
然而却就被祁远拉着，来到了九处内部的健身房当中。
说是内部健身房，这尼玛各种器械一应俱全，环境要比商业健身房都要好多了。
占地好几百平，跑步机，龙门架等等一应俱全。
甚至还有着一个拳击台，正有着两个身穿防具的男人你来我往，正在对打。
杜长杰虽然没有学过什么搏击，但是也都隐约能够看出两人动作都是相当凶狠凌厉，像是来真的！
两人拳拳到肉，打的砰砰作响，就算是带着防具，也让杜长杰有着一种看到就痛的感觉。
祁远见到杜长杰注意擂台，就笑道：“怎么样？有没有兴趣上去玩玩？”
杜长杰慌不迭的赶紧摇头，开玩笑，自家人知自家事，自己上去难道是被人当成靶子来揍么？
他虽然学了赤火刀诀，然而也只会一招苍龙出海。
赤火刀诀威力极大，出手肯定会伤人！
而且，看着擂台上那些人的敏捷动作，杜长杰都有点怀疑，自己到底能不能打中人。
是了，直到这个时候，杜长杰才想到了住到九处的不便。
自己练功该怎么办？
管他呢，该怎么办就怎么办，现在的杜长杰根本不在乎别人发现。
何况，杜长杰怀疑九处的人早就知道了！
在健身房里转了一圈，杜长杰发现没有自己能玩的东西。
想了一想，还是跑出了健身房，找了一处绿化带，就盘膝坐下，开始修炼赤火刀诀。
他吞服下了一颗赤火丹。
他手中还有五颗。
上次去剧组之前，杜长杰一口气让人做了九颗赤火丹来着！
有过上次的修行体验之后，杜长杰就发现了自己以前修炼的时候许多小错误。
这些小错误其实也算不上什么错误，不过这些小错误，却让他的修行效率不高，赤火刀诀的威力也弱了许多。
此时，杜长杰先服用赤火丹，等待着丹田当中一股招惹火焰升起，然后再掐诀念咒，“敕令，普罗多尼莫萨……”
拗口古怪的字节从杜长杰的口中念出，一股极其阴寒的力量，就从地底深处缓缓游入杜长杰的体内。
地煞阴气压制住了那股燥热火气，然后杜长杰按照转金轮之法，缓缓的推动两股力量旋转，渐渐融合在一起。
等待着这两股力量融合之后，再反复的在手三阴三阳经脉之间来回运转，锻炼为赤火刀劲。
，清蒸鱼，韭黄肉丝，炖猪脚，各种时新蔬菜和汤。
为了健康，光主食都有着四五种，什么杂粮饭，煮玉米之类。
就这么一顿，也才不过十块钱而已！
这让杜长杰长吁短叹，若是能够加入这九处就好了。
这住的也好，吃的也好。
还官家饭好啊！
可惜了……
像是自己这样的，首先一个就是身份温蒂，可就没有资格进入这种官府的暴力机关啊！
说到底，这个时候的杜长杰，依旧不过只是一个小市民而已。
吃过晚饭，杜长杰无事可做，原本想要回家躺尸。
然而却就被祁远拉着，来到了九处内部的健身房当中。
说是内部健身房，这尼玛各种器械一应俱全，环境要比商业健身房都要好多了。
占地好几百平，跑步机，龙门架等等一应俱全。
甚至还有着一个拳击台，正有着两个身穿防具的男人你来我往，正在对打。
杜长杰虽然没有学过什么搏击，但是也都隐约能够看出两人动作都是相当凶狠凌厉，像是来真的！
两人拳拳到肉，打的砰砰作响，就算是带着防具，也让杜长杰有着一种看到就痛的感觉。
祁远见到杜长杰注意擂台，就笑道：“怎么样？有没有兴趣上去玩玩？”
杜长杰慌不迭的赶紧摇头，开玩笑，自家人知自家事，自己上去难道是被人当成靶子来揍么？
他虽然学了赤火刀诀，然而也只会一招苍龙出海。
赤火刀诀威力极大，出手肯定会伤人！
而且，看着擂台上那些人的敏捷动作，杜长杰都有点怀疑，自己到底能不能打中人。
是了，直到这个时候，杜长杰才想到了住到九处的不便。
自己练功该怎么办？
管他呢，该怎么办就怎么办，现在的杜长杰根本不在乎别人发现。
何况，杜长杰怀疑九处的人早就知道了！
在健身房里转了一圈，杜长杰发现没有自己能玩的东西。
想了一想，还是跑出了健身房，找了一处绿化带，就盘膝坐下，开始修炼赤火刀诀。
他吞服下了一颗赤火丹。
他手中还有五颗。
上次去剧组之前，杜长杰一口气让人做了九颗赤火丹来着！
有过上次的修行体验之后，杜长杰就发现了自己以前修炼的时候许多小错误。
这些小错误其实也算不上什么错误，不过这些小错误，却让他的修行效率不高，赤火刀诀的威力也弱了许多。
此时，杜长杰先服用赤火丹，等待着丹田当中一股招惹火焰升起，然后再掐诀念咒，“敕令，普罗多尼莫萨……”
拗口古怪的字节从杜长杰的口中念出，一股极其阴寒的力量，就从地底深处缓缓游入杜长杰的体内。
地煞阴气压制住了那股燥热火气，然后杜长杰按照转金轮之法，缓缓的推动两股力量旋转，渐渐融合在一起。
等待着这两股力量融合之后，再反复的在手三阴三阳经脉之间来回运转，锻炼为赤火刀劲。