请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

三九中文网 www.zw39.com,我不想当神豪无错无删减全文免费阅读!

族范可以由你定义!』

    『钻石培养皿

    稀有度:史诗(紫色)

    说明:消耗本物品和一次白银级抽奖机会,可以在24小时后获得钻石级抽奖机会一次。

    评价:恭喜你!开启超前消费!』

    “这次运气爆炸了!”陈默看着紫色的培养皿,嘴角控制不住的上扬。

    相当于使用两次白银级抽奖机会兑换一次钻石级抽奖机会。

    从青铜级和白银级的差距来看,怎么想都是超级划算的!

    唯一有些遗憾的就是他现在手头上没有抽奖机会了,所以现在还用不了。

    至于贵族式用餐礼仪训练500次经验包,也还行吧……

    陈默点击了使用,顿时,脑海中多出了很多用餐礼仪,而且和他预想中的只包含欧洲贵族那种不同,就连中餐礼仪,同样包含在内。

    五百次,每次训练时间是4小时,训练的强度和效果都是最顶级的。

    看起来和之前的格斗和烹饪经验包差不多。但问题是,有哪个贵族会一直学习这种东西?

    格斗和烹饪经验包使用过后,陈默这两者的水平只是中等偏上,距离顶尖水准还有很长一段距离,但是贵族礼仪不同,又有多少人能够专门训练这么长时间?

    所以在用餐礼仪这方面,他和真正的贵族并没有什么差别。

    当然,在他看来也并没有什么用处罢了。

    吃饭嘛,至于讲究那么多吗?

    下午,陈默睡午觉睡到两点,睡醒之后,又用了一个小时的时间将之前背的单词重新记忆了一便,顺便又多背了几个,看着任务栏上的“已记忆单词数”从121增加为190,简直成就感满满。

    随后,按照之前和私人教练薛琳的约定,在下午三点半准时来到世纪英豪健身俱乐部。

    当他在前台刷过卡之后,只见前台小姐起身微微鞠躬,道“欢迎光临,陈先生,祝您健身愉快。”

    陈默被弄得楞了一下“下午好,那个,这么多客户,难道你都记得名字吗?”

    “当然不会。”前台小姐笑着说道“不过陈先生您在我们这里消费满五万元,已经自动晋升为钻石会员,按照俱乐部的要求,所有钻石级别的会员都是要记住的。”

    “好的,我明白了。”陈默了然的点了点头,果然,钱真是一个好东西。

    右转走到休息区之后,就看见薛琳已经坐在那里等着了。

    “抱歉,我来晚了。”

    “没有,是我早到了,现在离3点半还差5分钟呢。”薛琳笑着说道“陈哥,今天感觉怎么样?”

    “恩,昨天起来以后就感觉身上酸痛的厉害,一动就疼,特别是大腿和腹部,不过今天好了一些。”陈默活动了一下肩膀说道。

    “那是很正常的,因为陈哥你平时缺乏运动,突然高强的的健身,所以训练完之后肌肉内的乳酸会过度堆积,。乳酸刺激了肌肉引发酸痛,不过问题不大,上一次我们锻炼的主要是股四头肌和腹肌,今天我们换其他地方的肌肉锻炼就可以了。”

    “你是教练,怎么来你说了算。”陈默不明觉厉。

    “那好,走,我们先做热身运动。”薛琳说完便起身向健身快乐绳和健身快乐毯走去。

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”