，然后点击“添加到主屏幕” 三九中文网 www.zw39.com，冰之帝王(竞技)无错无删减全文免费阅读！
第二十二章意外惊喜
练习，休息，继续练习。
一天又一天，安易不厌其烦的，重复着这个过程。
更加具体些描述的话，流程是：早晨六点三十分前起床，六点三十至七点洗漱、吃早饭。七点整正式从冰场出发，在冰场附近的社区公园跑步晨练。九点左右回到冰场休息，同时根据当天发布的系统任务，安排今天一整天的训练内容。
之后，九点三十到午饭前的这段时间，如果乔伊斯在冰场，安易通常会在他的指导下，进行一些地面上的技术动作训练。午饭后会休息两三个小时，看看小说上上网，听听音乐让自己放松。
到了下午，就要看有没有训练课程。没有的话就上冰练习、完成日常任务，有的话就去舞蹈室上舞蹈课，或者被乔伊斯各种挑毛病。
这个过程直至五点四十五分左右结束，然后按照惯例，他一定会在六点之前回到三楼，跟家人通电话，还能顺便吃顿晚饭。
接下来就到了晚上八点到九点这一个小时，会依照跟家人通话的时间长短随机应变。当然了，绝大多数时间，不是跟安泽贤互相吐槽，就是躺在客厅沙发上，研究着系统、想着自己的心事。亦或者是完全放空思想，完成一次自由冥想。
九点以后，如果没有意外，他基本都会回到空无一人的冰场，继续练习到晚上十点半。十点半到十一点的这三十分钟，除了洗澡冲去身上一天的汗水外，没有其它更具体的安排。
紧接着就是上床睡觉、早上起床，如此循环，如此重复，渐渐让自己养成习惯。他自己还没有什么感觉呢，外人，例如好基友强尼·沃森伯格，辛迪·塞拉亚这类比较关心他的人，反倒先看不下去了。私下里曾经不止一次的询问过他，他是不是机器人？怎么可能一直维持这样高效的行为方式。难道就没有任何时候想要偷懒，躲避训练，产生让自己休息一下的念头吗？
对于这种问题，安易通常只是笑而不答，并不会正面回应。
他能说什么？
告诉他们，他不是真的13岁少年，难得体验第二次人生，努力还来不及呢，又怎么可能让自己虚度？
还是告诉他们，他身上背负着一个系统，整天变着法的压榨着他的潜力。发布出一个个不努力完成，就让他生不如死的任务？
“……路，路易斯，稍微，稍微，停下休息一会可以吗？我，我已经不行了！”
1998年4月23号，加拿大蒙特利尔流星滑冰场内。
强尼·沃森伯格双手撑在膝盖上喘着粗气，对面前的好友拼命摇头，示意自己确实坚持不住了，迫切的需要休息。
反观安易，虽然也是满头大汗气息急促，但勉强还有力气维持最基本的体面。不像好基友强尼那样，连续滑完一套短节目加长节目时间，就恨不得躺在冰面上埋头大睡。体力真是虚弱到了极点，白瞎了他健壮结实，比安易强壮的多的身板。
“呼，呼，强尼，你太让我失望了，不过是滑了两分四十秒加四分三十秒，就变成了这副样子。我看你七月份的青年赛，最好还是不要参加比较好。”
“shutup！你，你也好不到哪去，别硬撑了伙计。现在就坐在冰面上让自己休息，咱们还是好朋友，否则，哼哼！”
不甘示弱，立刻予以还击，加拿大好青年强尼·沃森伯格，又怎么可能让自己吃亏。
就这样，你来我往，一对好友互相揭短，互相挤兑。十几分钟过去，他们的体力终于恢复了一些，超过了安全线。
再一次！
比拼开始，互不相让，激烈程度比之前，还要更胜一筹。
朋友、伙伴，某些时刻不正是这样吗？
你追我赶，一个追着一个，共同进步，共同提高。
“嘿嘿嘿，两位男孩儿，可以先停下来吗？你们的教练有话要说。”
就在两位弟子你来我往，一人做了一次三周接两周联跳的间隙。十五分钟前离开冰场不知道干什么去的詹姆斯·乔伊斯再次返回，出声召唤打断了他们的较量。
“男孩儿们，我很高兴看到你们刻苦训练，但请你们同时注意自己的身体健康。每次长时间的滑行过后，都需要让身体充分休息，只是让呼吸平复并不完全足够。来来来，低下头，看看你们的双腿，大腿肌肉是不是还在微微颤抖？请记住，你们的身体还在成长发育，并没有完全成熟。”
注视着两人一前一后滑到面前，乔伊斯首先夸奖了他们的训练热情，之后话题一转摆事实讲道理，提点了一番训练技巧才将两人放过。
... -->>
第二十二章意外惊喜
练习，休息，继续练习。
一天又一天，安易不厌其烦的，重复着这个过程。
更加具体些描述的话，流程是：早晨六点三十分前起床，六点三十至七点洗漱、吃早饭。七点整正式从冰场出发，在冰场附近的社区公园跑步晨练。九点左右回到冰场休息，同时根据当天发布的系统任务，安排今天一整天的训练内容。
之后，九点三十到午饭前的这段时间，如果乔伊斯在冰场，安易通常会在他的指导下，进行一些地面上的技术动作训练。午饭后会休息两三个小时，看看小说上上网，听听音乐让自己放松。
到了下午，就要看有没有训练课程。没有的话就上冰练习、完成日常任务，有的话就去舞蹈室上舞蹈课，或者被乔伊斯各种挑毛病。
这个过程直至五点四十五分左右结束，然后按照惯例，他一定会在六点之前回到三楼，跟家人通电话，还能顺便吃顿晚饭。
接下来就到了晚上八点到九点这一个小时，会依照跟家人通话的时间长短随机应变。当然了，绝大多数时间，不是跟安泽贤互相吐槽，就是躺在客厅沙发上，研究着系统、想着自己的心事。亦或者是完全放空思想，完成一次自由冥想。
九点以后，如果没有意外，他基本都会回到空无一人的冰场，继续练习到晚上十点半。十点半到十一点的这三十分钟，除了洗澡冲去身上一天的汗水外，没有其它更具体的安排。
紧接着就是上床睡觉、早上起床，如此循环，如此重复，渐渐让自己养成习惯。他自己还没有什么感觉呢，外人，例如好基友强尼·沃森伯格，辛迪·塞拉亚这类比较关心他的人，反倒先看不下去了。私下里曾经不止一次的询问过他，他是不是机器人？怎么可能一直维持这样高效的行为方式。难道就没有任何时候想要偷懒，躲避训练，产生让自己休息一下的念头吗？
对于这种问题，安易通常只是笑而不答，并不会正面回应。
他能说什么？
告诉他们，他不是真的13岁少年，难得体验第二次人生，努力还来不及呢，又怎么可能让自己虚度？
还是告诉他们，他身上背负着一个系统，整天变着法的压榨着他的潜力。发布出一个个不努力完成，就让他生不如死的任务？
“……路，路易斯，稍微，稍微，停下休息一会可以吗？我，我已经不行了！”
1998年4月23号，加拿大蒙特利尔流星滑冰场内。
强尼·沃森伯格双手撑在膝盖上喘着粗气，对面前的好友拼命摇头，示意自己确实坚持不住了，迫切的需要休息。
反观安易，虽然也是满头大汗气息急促，但勉强还有力气维持最基本的体面。不像好基友强尼那样，连续滑完一套短节目加长节目时间，就恨不得躺在冰面上埋头大睡。体力真是虚弱到了极点，白瞎了他健壮结实，比安易强壮的多的身板。
“呼，呼，强尼，你太让我失望了，不过是滑了两分四十秒加四分三十秒，就变成了这副样子。我看你七月份的青年赛，最好还是不要参加比较好。”
“shutup！你，你也好不到哪去，别硬撑了伙计。现在就坐在冰面上让自己休息，咱们还是好朋友，否则，哼哼！”
不甘示弱，立刻予以还击，加拿大好青年强尼·沃森伯格，又怎么可能让自己吃亏。
就这样，你来我往，一对好友互相揭短，互相挤兑。十几分钟过去，他们的体力终于恢复了一些，超过了安全线。
再一次！
比拼开始，互不相让，激烈程度比之前，还要更胜一筹。
朋友、伙伴，某些时刻不正是这样吗？
你追我赶，一个追着一个，共同进步，共同提高。
“嘿嘿嘿，两位男孩儿，可以先停下来吗？你们的教练有话要说。”
就在两位弟子你来我往，一人做了一次三周接两周联跳的间隙。十五分钟前离开冰场不知道干什么去的詹姆斯·乔伊斯再次返回，出声召唤打断了他们的较量。
“男孩儿们，我很高兴看到你们刻苦训练，但请你们同时注意自己的身体健康。每次长时间的滑行过后，都需要让身体充分休息，只是让呼吸平复并不完全足够。来来来，低下头，看看你们的双腿，大腿肌肉是不是还在微微颤抖？请记住，你们的身体还在成长发育，并没有完全成熟。”
注视着两人一前一后滑到面前，乔伊斯首先夸奖了他们的训练热情，之后话题一转摆事实讲道理，提点了一番训练技巧才将两人放过。
... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读