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沐凝儿看着报数完毕的侍卫,“现在每人拿一对沙袋,绑在腿上,速度要快。”
沐凝儿看着迅速做好准备工作的侍卫,满意的点了点头,沐凝儿自己也绑了一对,凌厉的声音传来:“现在每人腿上的沙袋是30斤,以后会逐渐递增,只是在这打个预防针而已。”
“报告!”沐凝儿看着这个六号侍卫,
沐凝儿说着:“六号出列,有什么疑问讲出来。”
六号提出了自己的问题,也是很多人想知道的:“报告,请问王妃这预防针是何物,属下没有听说过。”
沐凝儿听到侍卫的问话,脸立刻黑了下来,忘记这是在古代这个时代有什么预防针呀,沐凝儿黑着脸说着:“我只是给你们提个醒,六号归队。现在我们必须将规矩定下来。”
“你们是兵,在军队有军队的规矩,军人的天职就是服从命令,这二十天里我的命令之不容置疑的,否则军法处置。在这二十天中我不是你们的王妃,我是你们的教官。”沐凝儿的声音犀利带着不容置疑。
侍卫听着这严厉的声音,看着沐凝儿认真严肃的样子,一个个也打起精神来,很有底气的异口同声回答:“是。”
沐凝儿很满意侍卫们的回答,大声说着:“现在开始军姿战立,全体都有立正。”
沐凝儿看着一个个军姿战立的情况,顿时就无语了,在这个时代军姿能站成这样真的很是无语,很是随意,哪里像是训练过的,简直就是大街上随便拉几个人也能站成这样,这些还是默王府的侍卫,其他地方的会是什么样子,沐凝儿简直无法想象。
沐凝儿走到一个侍卫身后用膝盖轻轻顶了一下侍卫膝盖后方的位置,侍卫就不自觉的将膝盖弯曲,沐凝儿嘲笑着说到:“这就是你们战立的军姿,轻轻一碰就倒了。下面所有人听我口令。”
“两脚分开与肩同宽,两腿挺直,大拇指贴于食指第二关节,两手自然下垂贴紧。一定要贴紧,别人如果用力拔你的手,即使你的人被扯得倒下了,你的手也不能松!收腹、挺胸、抬头、目视前方,两肩向后张而且还要将体内的气流分为三股:一股从丹田顺两腿向下,使两腿挺直夹紧如柱,双脚虎虎生威,紧紧抓住地,有一种将大地踏裂的感觉;气不到腿,双脚无力,下身则不稳。”沐凝儿字正腔圆的将军姿的要领一一讲了出来。
侍卫按照沐凝儿的要领坐了一下,感觉整个人都精神了许多,身体挺拔了许多。
沐凝儿看着士兵站的很是不错哦,接着说到:“站军姿只要记住三挺三收一睁一顶,所谓的三挺:挺颈、挺胸、挺腿。三收是指收下颌,收腹,收臀。一睁是睁大眼睛目视前方,一顶就是头要往上顶。都记住了吗?”
侍卫听完沐凝儿... -->>
沐凝儿看着报数完毕的侍卫,“现在每人拿一对沙袋,绑在腿上,速度要快。”
沐凝儿看着迅速做好准备工作的侍卫,满意的点了点头,沐凝儿自己也绑了一对,凌厉的声音传来:“现在每人腿上的沙袋是30斤,以后会逐渐递增,只是在这打个预防针而已。”
“报告!”沐凝儿看着这个六号侍卫,
沐凝儿说着:“六号出列,有什么疑问讲出来。”
六号提出了自己的问题,也是很多人想知道的:“报告,请问王妃这预防针是何物,属下没有听说过。”
沐凝儿听到侍卫的问话,脸立刻黑了下来,忘记这是在古代这个时代有什么预防针呀,沐凝儿黑着脸说着:“我只是给你们提个醒,六号归队。现在我们必须将规矩定下来。”
“你们是兵,在军队有军队的规矩,军人的天职就是服从命令,这二十天里我的命令之不容置疑的,否则军法处置。在这二十天中我不是你们的王妃,我是你们的教官。”沐凝儿的声音犀利带着不容置疑。
侍卫听着这严厉的声音,看着沐凝儿认真严肃的样子,一个个也打起精神来,很有底气的异口同声回答:“是。”
沐凝儿很满意侍卫们的回答,大声说着:“现在开始军姿战立,全体都有立正。”
沐凝儿看着一个个军姿战立的情况,顿时就无语了,在这个时代军姿能站成这样真的很是无语,很是随意,哪里像是训练过的,简直就是大街上随便拉几个人也能站成这样,这些还是默王府的侍卫,其他地方的会是什么样子,沐凝儿简直无法想象。
沐凝儿走到一个侍卫身后用膝盖轻轻顶了一下侍卫膝盖后方的位置,侍卫就不自觉的将膝盖弯曲,沐凝儿嘲笑着说到:“这就是你们战立的军姿,轻轻一碰就倒了。下面所有人听我口令。”
“两脚分开与肩同宽,两腿挺直,大拇指贴于食指第二关节,两手自然下垂贴紧。一定要贴紧,别人如果用力拔你的手,即使你的人被扯得倒下了,你的手也不能松!收腹、挺胸、抬头、目视前方,两肩向后张而且还要将体内的气流分为三股:一股从丹田顺两腿向下,使两腿挺直夹紧如柱,双脚虎虎生威,紧紧抓住地,有一种将大地踏裂的感觉;气不到腿,双脚无力,下身则不稳。”沐凝儿字正腔圆的将军姿的要领一一讲了出来。
侍卫按照沐凝儿的要领坐了一下,感觉整个人都精神了许多,身体挺拔了许多。
沐凝儿看着士兵站的很是不错哦,接着说到:“站军姿只要记住三挺三收一睁一顶,所谓的三挺:挺颈、挺胸、挺腿。三收是指收下颌,收腹,收臀。一睁是睁大眼睛目视前方,一顶就是头要往上顶。都记住了吗?”
侍卫听完沐凝儿... -->>
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