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第十三章再临辉月
刘晋来将宾馆的房间退了，便回到了自己的宿舍，看到宿舍中空无一人，他也有些好奇，这几个家伙都去哪了？
直到晚上熄灯，也没看到三人回来，刘晋来便关了灯，独自躺在床上睡去。梦境中，刘晋来梦到自己去了辉月酒吧，不光痛揍了一顿赵斌，还当着他的面，将女神李静带走了。
刘晋来笑了，非常猥琐的笑了，直到将自己从梦中笑醒过来，他这才发现，这只是一个梦而已。看看天色已经微微发亮，想起德老所说的话，他便翻身从床上爬了起来。换好一身运动服，刘晋来便朝着操场上跑去。
此时刚刚五点多一点，操场上还没有什么人，刘晋来独自在操场上快速的奔跑起来。随着他不停的加速，刘晋来也感到自己身体上发生的变化。
如果他和平时一样，那么在这种加速下，他绝对坚持不了多一会。可现在却不一样，他已经在这种速度下，在一圈四百米的跑道上奔跑了三圈。现在他只不过呼吸有些急促，并没有出现四肢乏力的状况。
刘晋来坚持着用这种速度在奔跑，直到跑完第七圈的时候，他才感到心跳加快，呼吸不畅的感觉。这时，德老的声音再次响起“刘小子，你这样锻炼是不对了。虽然你的体质得到了改进，但如果你向这样一样的狂奔，反而得不到应有的效果。”
刘晋来一边放慢了速度，一边在脑海中沟通着德老“德老，那我应该怎么锻炼？”
德老手缕胡须的说道“保持在你最快速度的百分之七十，才是效果最佳的时候。你要记住，你不是去拼百米，而是要锻炼，要持久的锻炼。你的目的不是和人拼速度，而是尽快适应你已经提升的体质。一会跑完步，再去做一做其他项目的锻炼，让你的力量也能得到适应性的提高。”
刘晋来‘嗯’了一声，便将自己的速度保持在最高时速的百分之七十左右，这样跑了一会，他便感觉自己已经适应了这个速度，并且隐隐的感到，自己还有提高的空间。
这时，一名头戴发带头巾的女孩，跑到了他的身边问道“喂，你好。”
刘晋来看也没看的说道“你好，有事吗？”
那名女孩问道“我刚刚看你跑步的速度不错啊，而且还坚持了这么久，可以啊。”
刘晋来呵呵一笑的说道“只是随便活动下。”他没想到，自己在这种速度下，身边的女孩居然能跟上。
身边女孩继续问道“像你刚刚那种速度，你能坚持多久？”
刘晋来扭头看向身边的女孩，这一看，让他吓了一跳。原来身边的这位女孩，居然是本校的校花宋凌薇。
看到刘晋来看着自己没有说话，宋凌薇再次问道“喂，问你呢，能坚持多久？”
刘晋来这才回过神来说道“这个我也不清楚，没试过。”
宋凌薇对刘晋来说道“我们休息一会吧，我有事问你。”
“好吧。”面对校花宋凌薇的邀请，刘晋来还是没能拒绝。他们来到一旁的器械旁，刘晋来走到单杠下，开始做起了引体向上。
看着刘晋来行云流水一般的做着引体向上，身边的宋凌薇一边用毛巾擦汗，一边问道“你身体素质这么好，为什么以前没有见过你来锻炼？”
刘晋来并没有停下自己的动作，一边做着引体向上，一边说道“以前忙呗，没时间来锻炼。现在终于有时间了，就过来活动一下。”
宋凌薇若有所思的说道“能不能跑下一万米，我想看看你的速度怎么样？”
刘晋来一边继续做引体向上，一边说道“今天不跑了，我还要做一些其他器械的锻炼，等有时间的吧。”
宋凌薇微微一愣，她没想到，居然会有男生拒绝她的要求，那些男生平时恨不得在她面前尽量显呗，以求让她了解他们的强悍。可是眼前的这个男生，居然直接拒绝了自己的要求，这样她感到了一丝意外。
不过，她还是继续说道“马上就要开大学生校运会了，我们校队还少一名参加万米比赛的队员，你有兴趣吗？”
刘晋来松开双手，从单杠上下来，然后说道“你宋大美女相邀，如果我不答应，估计很快就会有人来找我算账的吧？”
宋凌薇呵呵一笑的说道“不会的，没人会去逼你的。”
刘晋来对她说道“你还没有看过我跑万米，就对我这么有信心？”
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第十三章再临辉月
刘晋来将宾馆的房间退了，便回到了自己的宿舍，看到宿舍中空无一人，他也有些好奇，这几个家伙都去哪了？
直到晚上熄灯，也没看到三人回来，刘晋来便关了灯，独自躺在床上睡去。梦境中，刘晋来梦到自己去了辉月酒吧，不光痛揍了一顿赵斌，还当着他的面，将女神李静带走了。
刘晋来笑了，非常猥琐的笑了，直到将自己从梦中笑醒过来，他这才发现，这只是一个梦而已。看看天色已经微微发亮，想起德老所说的话，他便翻身从床上爬了起来。换好一身运动服，刘晋来便朝着操场上跑去。
此时刚刚五点多一点，操场上还没有什么人，刘晋来独自在操场上快速的奔跑起来。随着他不停的加速，刘晋来也感到自己身体上发生的变化。
如果他和平时一样，那么在这种加速下，他绝对坚持不了多一会。可现在却不一样，他已经在这种速度下，在一圈四百米的跑道上奔跑了三圈。现在他只不过呼吸有些急促，并没有出现四肢乏力的状况。
刘晋来坚持着用这种速度在奔跑，直到跑完第七圈的时候，他才感到心跳加快，呼吸不畅的感觉。这时，德老的声音再次响起“刘小子，你这样锻炼是不对了。虽然你的体质得到了改进，但如果你向这样一样的狂奔，反而得不到应有的效果。”
刘晋来一边放慢了速度，一边在脑海中沟通着德老“德老，那我应该怎么锻炼？”
德老手缕胡须的说道“保持在你最快速度的百分之七十，才是效果最佳的时候。你要记住，你不是去拼百米，而是要锻炼，要持久的锻炼。你的目的不是和人拼速度，而是尽快适应你已经提升的体质。一会跑完步，再去做一做其他项目的锻炼，让你的力量也能得到适应性的提高。”
刘晋来‘嗯’了一声，便将自己的速度保持在最高时速的百分之七十左右，这样跑了一会，他便感觉自己已经适应了这个速度，并且隐隐的感到，自己还有提高的空间。
这时，一名头戴发带头巾的女孩，跑到了他的身边问道“喂，你好。”
刘晋来看也没看的说道“你好，有事吗？”
那名女孩问道“我刚刚看你跑步的速度不错啊，而且还坚持了这么久，可以啊。”
刘晋来呵呵一笑的说道“只是随便活动下。”他没想到，自己在这种速度下，身边的女孩居然能跟上。
身边女孩继续问道“像你刚刚那种速度，你能坚持多久？”
刘晋来扭头看向身边的女孩，这一看，让他吓了一跳。原来身边的这位女孩，居然是本校的校花宋凌薇。
看到刘晋来看着自己没有说话，宋凌薇再次问道“喂，问你呢，能坚持多久？”
刘晋来这才回过神来说道“这个我也不清楚，没试过。”
宋凌薇对刘晋来说道“我们休息一会吧，我有事问你。”
“好吧。”面对校花宋凌薇的邀请，刘晋来还是没能拒绝。他们来到一旁的器械旁，刘晋来走到单杠下，开始做起了引体向上。
看着刘晋来行云流水一般的做着引体向上，身边的宋凌薇一边用毛巾擦汗，一边问道“你身体素质这么好，为什么以前没有见过你来锻炼？”
刘晋来并没有停下自己的动作，一边做着引体向上，一边说道“以前忙呗，没时间来锻炼。现在终于有时间了，就过来活动一下。”
宋凌薇若有所思的说道“能不能跑下一万米，我想看看你的速度怎么样？”
刘晋来一边继续做引体向上，一边说道“今天不跑了，我还要做一些其他器械的锻炼，等有时间的吧。”
宋凌薇微微一愣，她没想到，居然会有男生拒绝她的要求，那些男生平时恨不得在她面前尽量显呗，以求让她了解他们的强悍。可是眼前的这个男生，居然直接拒绝了自己的要求，这样她感到了一丝意外。
不过，她还是继续说道“马上就要开大学生校运会了，我们校队还少一名参加万米比赛的队员，你有兴趣吗？”
刘晋来松开双手，从单杠上下来，然后说道“你宋大美女相邀，如果我不答应，估计很快就会有人来找我算账的吧？”
宋凌薇呵呵一笑的说道“不会的，没人会去逼你的。”
刘晋来对她说道“你还没有看过我跑万米，就对我这么有信心？”
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