，然后点击“添加到主屏幕” 美女中文网 zw39.com，重回仙路无错无删减全文免费阅读！
div lign="ener">
以人体作为表演手段的任何一种表演形式都需要掌握一定的基本功，越是看起来有身段有范儿的舞蹈所需要的基本功越多，所需要付出的努力越多。
前世里楚婉幽的确是舞蹈的大家，这之中她付出了许多常人难以想象的努力，就这基本功都至少练了三十年的时间，才有了那许多的积累，以及临场时候能够惊艳的爆发。
那种身段，那种技术，现在的楚婉幽是没有的，但她那份积累了许多年的经验，那对舞蹈神韵的把控力与表现力，也是其它人所没有的，就像是一台表面有锈的宝剑，擦掉那斑斑锈迹，就依然是那把吹毛可断的宝剑。
现在的她，若是想得到那大赛里神秘的那个盒子，就需要将这基本功先练上来。
在镜前站立，楚婉幽抛掉那懒散的模样，将头端正，尽力使脖子垂直，肩部下沉，肋腹内收，提臀扒背，直膝沉跟，捏起兰花指，笔直着腿，缓缓蹦起脚尖，深呼气一口气，放下后，重复了百次左右，又换了另一只脚。
光是绷脚尖这一套做下来，就半个时辰左右，接着楚婉幽试探着压腿，伸臂，踢腿，下腰等等，都是做到这个身体的极限为止，两个时辰不知不觉就过去了。
她拍了拍酸痛的双腿，这个身体做到这个程度就差不多了，若是再做会伤到韧带，这样反而不美，看看身上，已经是大汗淋漓，便准备自己打水洗个澡。
走出那门外，就看见院子里摆了一具摇摇椅，老麽麽闭着眼睛坐在上面晒着太阳，摇摇椅一摇一摇的好悠闲的样子。
老麽麽平日里都是这样在院子里一晒太阳就是一天，只有吃饭的时候才会不见人影，楚婉幽今日练了那基本功，觉得整个人神清气爽，气血很顺畅，连带着心情也好了不少。
觉得老麽麽年纪大了，虽然这春日暖阳虽然晒着舒服，可太阳下山的时候终究是有个温差的，有些容易罹患风寒，但只要在身上搭条小棉被的话，就不会得那风寒了。
所以楚婉幽很好心的将她屋里的一床薄被取了出来，细心的搭在了老麽麽身上，看着老麽麽安详的睡颜，楚婉幽心中莫名一松。
魔道里混得久了，哪里见过有人有这般幸福安详的模样，个个都是一身的戾气，算计，在那个世界里，心里那根弦是永远都松不下来的，随时都要防备着被人算计，出卖。
修什么真成什么仙，还不如这老麽麽晒太阳快乐，楚婉幽自嘲的一笑，可是若真的要她就这样平凡的在人间过一生，那恐怕也不可能了。
就像是得到过锦衣玉食的生活，又怎么可能会主动的去过那饭都吃不饱的日子，要做那般能人所不能的仙人，又岂是成天绣绣花就可以了。
况且如她这般的处境，要是天天绣绣花的过日子，恐怕不知道会给大夫人指给什么人，那人会对她怎样，什么都要看运气，就算她运气极好碰到了能够厮守一生的良人，管理着后院鸡毛蒜皮的一生，她怕也过不下来。
况且，楚婉幽嘴角浮起讽刺一笑，将命运交给别人这种事情，她在被人送来送去当炉鼎的时候，就够了，没有打算再重蹈这样覆辙，她要保护自己，不让自己再受那么多的伤害。
有些时候想想，那些敢于放纵自己，将自己命运交给天地来主宰，从来都是随波逐流，随遇而安的女子，那才是真的胆量大得不一般，敢这般去做，不是傻极了就是背后有非同一般的依仗。
反正她是不敢。
所以，人各有志，虽然她也很羡慕那老麽麽能够这么宁静的快乐，可她还是会踏上能够主导自己命运的那条路，就算一路荆棘，满身伤痕，她也会坚持走下去。
因她知道，过了那路，便是一路芬芳。
老麽麽暗地里打量着楚婉幽的反应，见她垮着个肩膀，先是有些迷茫颓废的模样，接着忽的就像那出鞘的宝剑一般，笔挺了背一股子的锋芒毕露，有一股誓与天争高的气势。
满意的咧了咧嘴角，老麽麽又闭上了眼睛，继续的晒她的太阳，原本她是不太爱这女娃娃的，性格清高又不坚强，经常被那个大夫人给气得直哭，哭了也不知道要自立自强，只知道在哪里自怨自艾，还爱看那些子什么英雄救美的戏本子。
要知道戏本子里写得那些子事，是因为大家都渴望能够得到，所以才写进戏本子里，大家都渴望的那会... -->>
div lign="ener">
以人体作为表演手段的任何一种表演形式都需要掌握一定的基本功，越是看起来有身段有范儿的舞蹈所需要的基本功越多，所需要付出的努力越多。
前世里楚婉幽的确是舞蹈的大家，这之中她付出了许多常人难以想象的努力，就这基本功都至少练了三十年的时间，才有了那许多的积累，以及临场时候能够惊艳的爆发。
那种身段，那种技术，现在的楚婉幽是没有的，但她那份积累了许多年的经验，那对舞蹈神韵的把控力与表现力，也是其它人所没有的，就像是一台表面有锈的宝剑，擦掉那斑斑锈迹，就依然是那把吹毛可断的宝剑。
现在的她，若是想得到那大赛里神秘的那个盒子，就需要将这基本功先练上来。
在镜前站立，楚婉幽抛掉那懒散的模样，将头端正，尽力使脖子垂直，肩部下沉，肋腹内收，提臀扒背，直膝沉跟，捏起兰花指，笔直着腿，缓缓蹦起脚尖，深呼气一口气，放下后，重复了百次左右，又换了另一只脚。
光是绷脚尖这一套做下来，就半个时辰左右，接着楚婉幽试探着压腿，伸臂，踢腿，下腰等等，都是做到这个身体的极限为止，两个时辰不知不觉就过去了。
她拍了拍酸痛的双腿，这个身体做到这个程度就差不多了，若是再做会伤到韧带，这样反而不美，看看身上，已经是大汗淋漓，便准备自己打水洗个澡。
走出那门外，就看见院子里摆了一具摇摇椅，老麽麽闭着眼睛坐在上面晒着太阳，摇摇椅一摇一摇的好悠闲的样子。
老麽麽平日里都是这样在院子里一晒太阳就是一天，只有吃饭的时候才会不见人影，楚婉幽今日练了那基本功，觉得整个人神清气爽，气血很顺畅，连带着心情也好了不少。
觉得老麽麽年纪大了，虽然这春日暖阳虽然晒着舒服，可太阳下山的时候终究是有个温差的，有些容易罹患风寒，但只要在身上搭条小棉被的话，就不会得那风寒了。
所以楚婉幽很好心的将她屋里的一床薄被取了出来，细心的搭在了老麽麽身上，看着老麽麽安详的睡颜，楚婉幽心中莫名一松。
魔道里混得久了，哪里见过有人有这般幸福安详的模样，个个都是一身的戾气，算计，在那个世界里，心里那根弦是永远都松不下来的，随时都要防备着被人算计，出卖。
修什么真成什么仙，还不如这老麽麽晒太阳快乐，楚婉幽自嘲的一笑，可是若真的要她就这样平凡的在人间过一生，那恐怕也不可能了。
就像是得到过锦衣玉食的生活，又怎么可能会主动的去过那饭都吃不饱的日子，要做那般能人所不能的仙人，又岂是成天绣绣花就可以了。
况且如她这般的处境，要是天天绣绣花的过日子，恐怕不知道会给大夫人指给什么人，那人会对她怎样，什么都要看运气，就算她运气极好碰到了能够厮守一生的良人，管理着后院鸡毛蒜皮的一生，她怕也过不下来。
况且，楚婉幽嘴角浮起讽刺一笑，将命运交给别人这种事情，她在被人送来送去当炉鼎的时候，就够了，没有打算再重蹈这样覆辙，她要保护自己，不让自己再受那么多的伤害。
有些时候想想，那些敢于放纵自己，将自己命运交给天地来主宰，从来都是随波逐流，随遇而安的女子，那才是真的胆量大得不一般，敢这般去做，不是傻极了就是背后有非同一般的依仗。
反正她是不敢。
所以，人各有志，虽然她也很羡慕那老麽麽能够这么宁静的快乐，可她还是会踏上能够主导自己命运的那条路，就算一路荆棘，满身伤痕，她也会坚持走下去。
因她知道，过了那路，便是一路芬芳。
老麽麽暗地里打量着楚婉幽的反应，见她垮着个肩膀，先是有些迷茫颓废的模样，接着忽的就像那出鞘的宝剑一般，笔挺了背一股子的锋芒毕露，有一股誓与天争高的气势。
满意的咧了咧嘴角，老麽麽又闭上了眼睛，继续的晒她的太阳，原本她是不太爱这女娃娃的，性格清高又不坚强，经常被那个大夫人给气得直哭，哭了也不知道要自立自强，只知道在哪里自怨自艾，还爱看那些子什么英雄救美的戏本子。
要知道戏本子里写得那些子事，是因为大家都渴望能够得到，所以才写进戏本子里，大家都渴望的那会... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读