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美女中文网 zw39.com,魂灵镯无错无删减全文免费阅读!

bsp;   这顿饭三个人都吃得心满意足,乔扬一边吃一边在想着这个方老太太捧在手心里的方涵淼,当初在法国的时候,该是多么的想念家人,想念车内的美食,才会去餐厅打工,设法学会烧菜的。

    如今他不但烧得一手好菜,还会一些简单的搭配,今天的菜品明显经过周密考虑,两个凉菜是夏日里常见的,两个炒菜应和了高昊喜欢的口味,而那个汤应该是方涵淼化了一番心思准备的。

    毛豆排骨海带汤不仅可以清火,而且营养美容,特别适合女性食用。其中的毛豆、海带、萝卜、党参都是很好的清火食材。

    一边吃着饭,一边听高昊有一搭没一搭地说着买菜的经过,乔扬知道方涵淼为了买到新鲜的毛豆,特意带着高昊去了菜场,一番寻找之下终于让他们找到了带夹的豆角,这才有了高昊帮忙剥毛豆一说。

    这毛豆含有丰富的维生素C,营养丰富均衡,含有有益的活性成分,经常食用,对女性保持苗条身材作用显著;对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅助治疗的作用。

    海带、萝卜、党参也是我们日常生活中随处可见的食材,加上新鲜的排骨,荤素结合得刚好,即营养又降火。

    这应该是方涵淼看到最近睿昊公司面临假酒冲击,怕乔扬着急上火,所以特意准备的。

    为了表达自己的感激之情,更是为了不辜负方涵淼和高昊的一番美意,乔扬自然是多喝了一碗,这算起来已经是乔扬食量的极限了。

    等到吃完收拾好餐厅厨房,乔扬就想着带高昊出去转悠转悠,毕竟母子俩都吃得有些多,需要适当的运动运动,消化消化否则积食就难过了。

    “叔叔,我们一起去,昊昊要去坐翘翘板。”高昊一听要出去转悠,立即就提出了自己的要求。

    平时乔扬一人带高昊出去转悠,那翘翘板乔扬是断然不会让高昊坐的,她不可能放心大胆地让小小的高昊单独坐在翘翘板的彼端。

    “好嘞,我们走!”本来就想着一起出去散步的方涵淼自然喜不自胜满口答应。

    于是高昊一手拉着方涵淼一手拉着乔扬,俨然一家三口向儿童乐园行去。

    “叔叔你坐那边,我和妈妈坐这边。”一到儿童乐园,高昊就兴奋地开始指挥起来。

    自从上次方皓睿来南陵时,吴越和乔扬陪着两个小子坐过一次以后,高昊就对这翘翘板起了很大的兴趣,今天终于逮到机会,自然要坐个够。

    等到乔扬紧搂着高昊与方涵淼面对面在翘翘板的两端坐好,方涵淼先是小心翼翼地将自己这头向下压了下去,然后慢慢地抬起身子将自己的重量放在腿部,于是乔扬和高昊那端就沉了下去。

    方涵淼生怕自己动作过猛让对面的母子俩受伤,可惜他这小心翼翼的作法,让高昊很不过瘾,在对面呜哩哇啦直叫唤:“叔叔,快点再快点……”

    方涵淼看向乔扬,见乔扬一面安抚直叫唤的儿子,一边对着他微微点头示意他可以加快速度,于是方涵淼加快压板的速度同时也加大了压板的力度,翘翘板上下的速度顿时加快了很多,被乔扬护在怀里的高昊,顿时开心地高举起双手咯咯地欢笑起来。

    本以为不过是玩个翘翘板,应该不需要消耗多少体力,哪里知道一番运动下来,很快方涵淼脸上就流下了汗珠。

    乔扬见此情形,一边护着怀里兴奋的高昊,一边轻声对高昊说道:“昊昊,我们去玩那边的旋转木马好不好?”

    见高昊似乎不太乐意,乔扬用身子挤了挤儿子,让儿子看向前方:“你看叔叔满头都是汗,肯定很累了,你要记得叔叔手上的伤还没全好呢!”

    高昊一听,对着方涵淼仔细一看,果然在傍晚的夕阳下,方涵淼的脸上额上布满了晶莹的汗珠,这下小高昊心疼了,连忙高呼道:“叔叔,昊昊不玩翘翘板了。”

    等到翘翘板一停稳,小高昊就挣扎着离开乔扬的怀抱,扑向已经累得满头大汗的方涵淼身边,从小口袋里拿出面纸就要替方涵淼擦汗。

    小高昊脸上的心疼表情和贴心的动作,让方涵淼的心里比吃了蜜还要甜,觉得流再多的汗出再大的力都是心甘情愿的。

    方涵淼生怕累着乔扬,自己又陪着精力十足的高昊胡玩了一通。直到两人都是一身大汗,天也黑了下来,这才在乔扬连番人催促下准备回家。RS

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