，然后点击“添加到主屏幕”第一百零九章 “冰部”外罡篇 (1/2)
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“一脉相承。”手里提着背包的罪火天君终于开口，对楼成之前的表现做出了简短的评价。
于此，楼成只能干笑以对，默默接过手机，给严喆珂发了条消息：
“搞定！和我们预料的一样，真是古战场，过年就能教你‘皆’字诀了！”
米国康城，夜色正浓，万籁俱寂，严喆珂房间内突地响起了夸张的消息提醒声，她迷迷糊糊睁眼，拿起手机一看，脸颊上顿时凸显出浅浅的梨涡，然后强撑着回了个“红脸微笑”的表情，并将设置调归原状，不扰之后的休息。
做完这一切，她一头栽倒，转了个身，抱住小半截被子，甜甜睡去，嘴角始终若有似无地勾着，像是在做一个让人心情愉快的美梦。
看见回复，楼成跟随微笑，这才收起手机，拿过背包，从里翻找出休闲款跑鞋，拿起件呢绒的衬衣，动作略显迟缓地换上，除了裤子还有破损之处，浑身上下已不见一点战斗过的痕迹。
——大庭广众下，前辈高人旁，他还有羞耻之心，没当场脱裤子，反正将就着还能穿穿。
披上羽绒服，背好行囊，楼成边控制修补着体内伤处，边纯粹以腿脚发力地缓步前行，这时，罪火天君将“皆”字诀的拓片递给了他，声音沉哑地说道：
“回国后还我。”
按照施建国那老家伙炫耀的说法，他徒弟分分钟就能练成任何一门“九字诀”，甩自己等人八条街！
“好的。”楼成不觉这有什么为难地接过拓片，爽快答应。
沿途之上，因分心乏术，他没直接修炼，只仔细观摩了“皆”字古形和其中蕴含的神髓，做到了心里有底。
晚上入住酒店后，他终于有了空闲，盘腿坐于床上，将拓片摆在身前，边结印开声，边闭目勾勒略具形神的古字。
与以往修炼九字诀的过程大同小异，“金丹”应激而发，牵引震荡，涟漪阵阵，璀璨化形，将“皆”字的神韵“铭刻”入了楼成的脑海，但这一次，它本身未有异变，只正常浮现出对应残篇。
“皆！”
楼成低沉的嗓音回荡于房间，仿佛蕴藏着少许高旷神秘的感觉，他这是在改变手印，尝试“皆”字诀的内练效果。
过了一阵，他睁开双眼，微不可见点头，心里已然有了把握。
“皆”字诀正常使用，是刺激身体对应部分，使激素疯狂分泌，振奋精神，焕发体力，这类同于用刀子捅大腿，用剧痛换来身体保护机制的启动，让大脑瞬间清醒，让身体充满力量。
当然，与粗糙的头悬梁锥刺股相比，它更具“技术含量”，刺激的部位更有针对性，效果更好更明显，无愧于秘法之名。
“一天顶多用一次，即使通过‘照见自我’简化环节，控制程度，也顶多三次，而且若达到极限，会疲软反应，很长时间内将没办法获得良好‘反馈’……通过‘皆’字诀恢复的精神和体力会比平常更容易下降……”
楼成认真琢磨着秘法的特点，“而用于内练，则是震荡纯粹身体，间接影响大脑，让本身精力恢复的速度随着时间的推移越来越快，深层睡眠的效果也将越来越好，也就是说，以前非特殊情况得保持六到七个小时的休息，‘皆’字诀大成后，四个小时就足够了，甚至会更短。”
想到这里，楼成不由一阵失落，就在几年前，自己最喜欢的休闲活动还是睡懒觉啊！
人家都说，假期睡懒觉不是浪费吗？自身一向认为，假期不睡懒觉才叫浪费！
而随着开始练武，睡懒觉已是与自己告别，再不复那种享受，到了现在，似乎午觉都可以缩短到半个小时，晚上更是能将睡眠时间减少三分之一乃至更多。
“哎，这样也好，感觉每天都比别人活得长，能做更多的事情……”楼成的念头漫无边际展开，不知为什么，忽然就想到了珂珂羞怒的嗔骂，“流氓”！
……他顿时轻咳一声，止住了思绪，嘴角含笑地拿起手机，将“皆”字诀的作用和特点都分享给了严喆珂，末了义正辞严地说道：
“这样你就能学习得更轻松了！”
“嗯嗯！”严喆珂欣喜点头。
…………
翌日上午，锤炼之后，楼成与罪火天君会合，顺手把拓片递了过去：
“前辈，我好了。”
罪火天君看了他足有五秒，才伸出手，把拓片接住。
楼成“交卸”了任务，只觉心里一阵轻松，对未来更加充满希望。
一年出头的工夫，“九字诀”就搜集到了六个字，完成了三分之二，距离推测的师父旧伤彻底复发，身体完全垮掉时间点还有好几年，希望不小！
呸，我怎么在这里好的不想想坏的？
或许不用集齐“九字诀”，师父就因为科技和武道的进步治好了旧伤呢？
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“一脉相承。”手里提着背包的罪火天君终于开口，对楼成之前的表现做出了简短的评价。
于此，楼成只能干笑以对，默默接过手机，给严喆珂发了条消息：
“搞定！和我们预料的一样，真是古战场，过年就能教你‘皆’字诀了！”
米国康城，夜色正浓，万籁俱寂，严喆珂房间内突地响起了夸张的消息提醒声，她迷迷糊糊睁眼，拿起手机一看，脸颊上顿时凸显出浅浅的梨涡，然后强撑着回了个“红脸微笑”的表情，并将设置调归原状，不扰之后的休息。
做完这一切，她一头栽倒，转了个身，抱住小半截被子，甜甜睡去，嘴角始终若有似无地勾着，像是在做一个让人心情愉快的美梦。
看见回复，楼成跟随微笑，这才收起手机，拿过背包，从里翻找出休闲款跑鞋，拿起件呢绒的衬衣，动作略显迟缓地换上，除了裤子还有破损之处，浑身上下已不见一点战斗过的痕迹。
——大庭广众下，前辈高人旁，他还有羞耻之心，没当场脱裤子，反正将就着还能穿穿。
披上羽绒服，背好行囊，楼成边控制修补着体内伤处，边纯粹以腿脚发力地缓步前行，这时，罪火天君将“皆”字诀的拓片递给了他，声音沉哑地说道：
“回国后还我。”
按照施建国那老家伙炫耀的说法，他徒弟分分钟就能练成任何一门“九字诀”，甩自己等人八条街！
“好的。”楼成不觉这有什么为难地接过拓片，爽快答应。
沿途之上，因分心乏术，他没直接修炼，只仔细观摩了“皆”字古形和其中蕴含的神髓，做到了心里有底。
晚上入住酒店后，他终于有了空闲，盘腿坐于床上，将拓片摆在身前，边结印开声，边闭目勾勒略具形神的古字。
与以往修炼九字诀的过程大同小异，“金丹”应激而发，牵引震荡，涟漪阵阵，璀璨化形，将“皆”字的神韵“铭刻”入了楼成的脑海，但这一次，它本身未有异变，只正常浮现出对应残篇。
“皆！”
楼成低沉的嗓音回荡于房间，仿佛蕴藏着少许高旷神秘的感觉，他这是在改变手印，尝试“皆”字诀的内练效果。
过了一阵，他睁开双眼，微不可见点头，心里已然有了把握。
“皆”字诀正常使用，是刺激身体对应部分，使激素疯狂分泌，振奋精神，焕发体力，这类同于用刀子捅大腿，用剧痛换来身体保护机制的启动，让大脑瞬间清醒，让身体充满力量。
当然，与粗糙的头悬梁锥刺股相比，它更具“技术含量”，刺激的部位更有针对性，效果更好更明显，无愧于秘法之名。
“一天顶多用一次，即使通过‘照见自我’简化环节，控制程度，也顶多三次，而且若达到极限，会疲软反应，很长时间内将没办法获得良好‘反馈’……通过‘皆’字诀恢复的精神和体力会比平常更容易下降……”
楼成认真琢磨着秘法的特点，“而用于内练，则是震荡纯粹身体，间接影响大脑，让本身精力恢复的速度随着时间的推移越来越快，深层睡眠的效果也将越来越好，也就是说，以前非特殊情况得保持六到七个小时的休息，‘皆’字诀大成后，四个小时就足够了，甚至会更短。”
想到这里，楼成不由一阵失落，就在几年前，自己最喜欢的休闲活动还是睡懒觉啊！
人家都说，假期睡懒觉不是浪费吗？自身一向认为，假期不睡懒觉才叫浪费！
而随着开始练武，睡懒觉已是与自己告别，再不复那种享受，到了现在，似乎午觉都可以缩短到半个小时，晚上更是能将睡眠时间减少三分之一乃至更多。
“哎，这样也好，感觉每天都比别人活得长，能做更多的事情……”楼成的念头漫无边际展开，不知为什么，忽然就想到了珂珂羞怒的嗔骂，“流氓”！
……他顿时轻咳一声，止住了思绪，嘴角含笑地拿起手机，将“皆”字诀的作用和特点都分享给了严喆珂，末了义正辞严地说道：
“这样你就能学习得更轻松了！”
“嗯嗯！”严喆珂欣喜点头。
…………
翌日上午，锤炼之后，楼成与罪火天君会合，顺手把拓片递了过去：
“前辈，我好了。”
罪火天君看了他足有五秒，才伸出手，把拓片接住。
楼成“交卸”了任务，只觉心里一阵轻松，对未来更加充满希望。
一年出头的工夫，“九字诀”就搜集到了六个字，完成了三分之二，距离推测的师父旧伤彻底复发，身体完全垮掉时间点还有好几年，希望不小！
呸，我怎么在这里好的不想想坏的？
或许不用集齐“九字诀”，师父就因为科技和武道的进步治好了旧伤呢？
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