，然后点击“添加到主屏幕”第十八章 食物疗法 (2/2)
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绵的见解。
雪绵列举了10种对美容有极好效果的食物，并对其作用进行了一一阐释：
第一种，西兰花——增强皮质纤维的韧度，保持皮肤弹性。
第二种，胡萝卜——保持皮肤润泽细嫩，减少皱纹。
第三种，牛奶——皮肤晚上最喜欢的食物，可改善皮肤细胞的活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤的张力，消除皮肤表面皱纹。
第四种，大豆——富含维生素e，不仅能破坏自由基的化学活性，抑制皮肤衰老，还能够防止色素沉着。
第五种，猕猴桃——富含维生素c，可有效干扰黑色素生成，消除雀斑。
第六种，西红柿——富含番茄红素，可展平皱纹，使皮肤油嫩光滑，不易出现黑眼圈，有效防止晒伤。
第七种，蜂蜜——富含人体可充分吸收的氨基酸、维生素和糖类，常食可使皮肤红晕细嫩，富有光泽。
第八种，肉皮——富含胶原蛋白和弹性蛋白，能够使细胞变得丰满，减少皱纹，增强弹性。
第九种，三文鱼——其中的欧米伽？3脂肪酸能够消除一种破坏皮肤胶原蛋白和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤因缺水而产生老化。
第十种，海带——富含矿物质，可有效调节血液的酸碱平衡，防止皮肤过多分泌油脂。
雪绵在讲述的过程中，华青将各种食物的特点结合自己身边的女性一一进行了对照，他觉得舒梅应该多吃一些西兰花和肉皮，晚上多喝一点牛奶，这样可能会增强一些皮肤的弹性，回去就嘱咐她。
廖宇呢，是不是和舒梅刚好相反呢，不过按照魏大夫的说法，她应该是表皮纤维的韧度指数过高，而这种现象，是渗性嫩肤仪作用效果最好的，如今存在的障碍，是转蛋白酶k不能渗入到肌肤的问题。
从魏敏的表现上，华青觉得魏大夫说的很有道理，从表象上看，魏敏的表皮纤维韧度指数应该也是很高的，只是比廖宇略差一些，回头想办法检测一下她们的表皮纤维韧度指数，就会有答案了。
如果真像魏大夫说的那样，就的想办法攻克转蛋白酶k不能渗入这个难题，争取让更多的人享受到渗性嫩肤仪带来的皮肤改变。
至于田佳沂，她应该多吃点海带。
小青呢，表面上看，小青好像一切都非常正常，可是，和魏敏相比较起来，效果就有些差强人意了，她会不会也像舒梅那样产生脂肪含量下降呢，回头得给她检测一下。
最头疼的是杨聪聪的问题，实验之后，她并不是只有面部的某个部位出现了斑点，而是充满了整个脸庞，这究竟是什么原因引起的呢？
华青正苦思冥想着，魏大夫悄无声息地走了过来，魏大夫虽然已经六十多岁了，但就其脚步轻盈的程度来说，简直比二十多岁的年轻小伙子还要好。
“想什么呢？”魏大夫轻轻地问道。
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绵的见解。
雪绵列举了10种对美容有极好效果的食物，并对其作用进行了一一阐释：
第一种，西兰花——增强皮质纤维的韧度，保持皮肤弹性。
第二种，胡萝卜——保持皮肤润泽细嫩，减少皱纹。
第三种，牛奶——皮肤晚上最喜欢的食物，可改善皮肤细胞的活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤的张力，消除皮肤表面皱纹。
第四种，大豆——富含维生素e，不仅能破坏自由基的化学活性，抑制皮肤衰老，还能够防止色素沉着。
第五种，猕猴桃——富含维生素c，可有效干扰黑色素生成，消除雀斑。
第六种，西红柿——富含番茄红素，可展平皱纹，使皮肤油嫩光滑，不易出现黑眼圈，有效防止晒伤。
第七种，蜂蜜——富含人体可充分吸收的氨基酸、维生素和糖类，常食可使皮肤红晕细嫩，富有光泽。
第八种，肉皮——富含胶原蛋白和弹性蛋白，能够使细胞变得丰满，减少皱纹，增强弹性。
第九种，三文鱼——其中的欧米伽？3脂肪酸能够消除一种破坏皮肤胶原蛋白和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤因缺水而产生老化。
第十种，海带——富含矿物质，可有效调节血液的酸碱平衡，防止皮肤过多分泌油脂。
雪绵在讲述的过程中，华青将各种食物的特点结合自己身边的女性一一进行了对照，他觉得舒梅应该多吃一些西兰花和肉皮，晚上多喝一点牛奶，这样可能会增强一些皮肤的弹性，回去就嘱咐她。
廖宇呢，是不是和舒梅刚好相反呢，不过按照魏大夫的说法，她应该是表皮纤维的韧度指数过高，而这种现象，是渗性嫩肤仪作用效果最好的，如今存在的障碍，是转蛋白酶k不能渗入到肌肤的问题。
从魏敏的表现上，华青觉得魏大夫说的很有道理，从表象上看，魏敏的表皮纤维韧度指数应该也是很高的，只是比廖宇略差一些，回头想办法检测一下她们的表皮纤维韧度指数，就会有答案了。
如果真像魏大夫说的那样，就的想办法攻克转蛋白酶k不能渗入这个难题，争取让更多的人享受到渗性嫩肤仪带来的皮肤改变。
至于田佳沂，她应该多吃点海带。
小青呢，表面上看，小青好像一切都非常正常，可是，和魏敏相比较起来，效果就有些差强人意了，她会不会也像舒梅那样产生脂肪含量下降呢，回头得给她检测一下。
最头疼的是杨聪聪的问题，实验之后，她并不是只有面部的某个部位出现了斑点，而是充满了整个脸庞，这究竟是什么原因引起的呢？
华青正苦思冥想着，魏大夫悄无声息地走了过来，魏大夫虽然已经六十多岁了，但就其脚步轻盈的程度来说，简直比二十多岁的年轻小伙子还要好。
“想什么呢？”魏大夫轻轻地问道。
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